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EL EXCESO DE PREOCUPACIÓN AFECTA LA CALIDAD DE VIDA

ExcesodePreocupacion

Santa Fe - Casilda: Uno de los temas que está afectando mucho a la población es la “ansiedad a futuro” y el “exceso de preocupación”, esto nos bloquea en pensamiento no permitiendo actuar adecuadamente
Tal situación repercute en la vida diaria, social, escolar y en las relaciones de pareja. Muchos de los síntomas que aparecen bajo este exceso de preocupación, que luego pasa a ser patológico, son irritabilidad, baja autoestima, también se afecta bastante la alimentación, hay un cambio exageradamente gradual ya veces un poco intolerante sobre los hábitos, que luego empiezan a afectar en nuestra vida.
Estos bloqueos suelen surgir de manera espontánea y algunas personas son capaces de visualizarlos y darse cuenta, y otras no. “Es todo un proceso, es un aprendizaje que tenemos que hacer a diario”, cuenta la Psicóloga Estrella Chevasco en diálogo con día7. 
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En este nuevo espacio de frecuencia quincenal, la Licenciada Estrella Chevasco, Psicóloga (UBA) Mat. 7971, especialista en Terapia Cognitiva Conductual, en niños, adolescentes y adultos, nos aporta su mirada profesional al tema y algunos tips a tener en cuenta. Contacto: 341 3405679.
 
Fte e Img: Casilda Virtual
http://www.casildavirtual.com.ar/17/07/2018/el-exceso-de-preocupacion-afecta-la-calidad-de-vida/

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